RATINGEN · YÜZ YÜZE VE ONLINE

Her insanın bir hikâyesi vardır.

Sizi dinlemek ve anlamak için buradayım.

Psikolojik destek sürecinde kişisel öykünüzü, ihtiyaçlarınızı ve kültürel geçmişinizi önemseyen bir yaklaşım.

“

Hayatta hoşumuza gitmeyen, bizi üzen durumlar her zaman olabilir. Psikolog bu sorunları sizin yerinize çözemez ama onlarla nasıl başa çıkabileceğinizi, duygularınızı nasıl yönetebileceğinizi ve yaşadığınız psikolojik sıkıntıları nasıl aşabileceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir.

Psikolog Mina Keskin

HAKKIMDA

Mina Keskin

Klinik psikoloji alanında yüksek lisans derecesine sahibim. Bunun yanında kültürlerarası arabuluculuk eğitimini tamamladım ve mindfulness eğitmenliği eğitimimi başarıyla bitirdim. Gençlerle tiyatro iş birlikleri ve projeleri aracılığıyla uzun yıllara yayılan çalışma deneyimim bulunuyor. Belçika’da farklı göç deneyimlerine ve kültürel geçmişlere sahip insanlarla çalışma fırsatım oldu. Bu birikim, her insanın kendine özgü bir yaşam öyküsü, ilişkileri, değerleri ve güçlü yanları olduğunu daha yakından görmemi sağladı. Çalışmalarımda sizi yalnızca yaşadığınız zorluklar üzerinden tanımlamamaya; içinde bulunduğunuz koşulları, kültürel çevrenizi, ihtiyaçlarınızı ve sizin için önemli olan konuları birlikte anlamaya önem veriyorum. Güvene dayalı, saygılı ve yargılamadan dinlemeye açık bir görüşme ortamı oluşturmayı hedefliyorum. Görüşmelerin odağını sizin ihtiyaçlarınıza ve kişisel temponuza göre birlikte belirlemek isterim.

YAKLAŞIMIM

Psikoloji, kültürel duyarlılık ve mindfulness

Her insanın yaşam öyküsü kendine özgüdür. Görüşmelerde güvene, saygıya, açık iletişime ve kişisel ihtiyaçlara alan açmayı önemsiyorum.

Psikolojik destek

Klinik psikoloji alanındaki yüksek lisans eğitimime dayanan akademik altyapımla, bilimsel bilgi ve güncel psikolojik bulguları esas alan bireysel görüşmeler sunuyorum. Görüşmelerde yaşadığınız konuları, duygularınızı, ihtiyaçlarınızı ve kişisel hedeflerinizi birlikte ele alırız. Amacım; kendinizi ve yaşadıklarınızı daha iyi anlamanıza, güçlü yönlerinizi fark etmenize ve size uygun baş etme yollarını değerlendirmenize destek olmaktır. Görüşmelerin odağı ve temposu ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.

Kültürlerarası duyarlılık

Farklı kültürel geçmişleri, yaşam deneyimlerini ve bakış açılarını dikkate alan yaklaşım.

Mindfulness'ın olası katkıları

• Stres belirtilerini ve bedensel gerginliği daha erken fark etmeyi destekleyebilir. • Düşünce ve duyguları hemen yargılamadan gözlemlemeye yardımcı olabilir. • Otomatik tepkiler ile davranış arasında kısa bir duraklama alanı oluşturmayı öğretebilir. • Dikkati yeniden şimdiki ana getirme becerisini geliştirebilir. • Kendinize karşı daha anlayışlı ve şefkatli bir tutum geliştirmenize katkı sağlayabilir. • Günlük yaşamda sakinleşmek ve ihtiyaçlarınızı fark etmek için düzenli bir pratik sunabilir. Mindfulness herkes için aynı şekilde uygun olmayabilir; uygulamalar kişinin ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır.

ÜCRETLER

Seans ücretleri

Bireysel görüşme

60 dakika · 65 €

Mindfulness

30 dakika · 30 €

Mina Keskin'in Ratingen'deki ahşap uygulama alanı ve bahçe manzarası

PRATİĞİM

Doğayla iç içe sakin bir ortam

Ratingen'de yüz yüze görüşmeler ve online destek. Adres bilgisi gizlilik nedeniyle web sitesinde paylaşılmamaktadır. Randevu ve konum bilgisi için benimle iletişime geçebilirsiniz.

İLETİŞİM

Bir görüşme için iletişime geçin

Randevu veya bilgi almak için WhatsApp ya da e-posta yoluyla benimle iletişime geçebilirsiniz.

Telefon: +49 177 8466688 WhatsApp-bericht sturen E-posta Instagram

Lütfen WhatsApp veya e-posta üzerinden hassas sağlık bilgilerinizi paylaşmayın. İlk iletişim için yalnızca randevu talebinizi iletmeniz yeterlidir.